Menonton hingga larut malam lalu tertidur terkesan bukan kebiasaan yang berbahaya. Namun menurut penelitian, kebiasaan tersebut mengakibatkan penyakit susah tidur atau insomnia permanen.
penelitian dilakukan
di University of Pennsylvania, Amerika serikat. Sebanyak 21 ribu orang ikut serta sebagai objek penelitian.
walau hanya melihat efek secara umum, namun dari pencatatan kebiasaan menonton TV hingga tertidur akan merusak siklus tidur seseorang secara permanen. Alhasil mereka yang memiliki kebiasaan tersebut cenderung menderita sulit tidur jika tak mendengar suara atau melihat suara dari TV.(Reuters)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar